みんな気を付けて・・・?

あつすぎる・・・?

誰か助けて((+_+))

見苦しいものを見せてしまいすみません?

 

みなさんは、どんな対策で熱中症を防いでますか?

・日傘をさす

・ドリンク（スポーツドリンク）を飲む

・塩分を取る　　など

 

熱中症になったことがありますが、

体全体に力が入らなくなってしまって楽しいコトを

していても楽しくなくなってしまいます((+_+))

ダイビングは水の中に入るから熱中症にならないでしょと

思われがちですが、水中でも自分が思っている以上に熱を

発汗するので休憩中などに小まめに水分補給・塩分補給を

取るように心がけて下さいね(*´▽｀*)

 

海に行くからには日ごろのストレスを発散できるように

気を付けて楽しまないといけません‼

体調には気をつけて楽しいダイビングをして行きましょうね(^O^)／