冬の海でも寒くない！ダイビングインストラクターがしている防寒方法！！
こんにちは！ダイビングスクール レーブ横浜店のれおなです！
冬のスキューバダイビングをしてみて海の魅力に気づいてきた方もたくさんいると思います！
海の透明度もぐんとよくなり海の宝石と呼ばれるウミウシなどもたくさん見つけることができます！✨
そんな冬のダイビングですが寒くてあんまり行きたくない、、、、
そんなこと思っていませんか？
今日はダイビングインストラクターがしている寒さ対策をご紹介します！！
寒さ対策をばっちりすれば冬の海も快適に楽しく潜っていけるようになるので是非最後までお付き合いください！😊
冬のダイビング
ダイビングといえば夏！
そんなイメージがあるのも否めないですが実は冬の方が海の中はとってもきれい！✨
さらに水が冷たすぎて潜れないんじゃないの？
そんなこともよく聞きますが実は水温より気温の方が低いのも事実です！
なので陸上と水中の寒さ対策をばっちりにすることによって
透明度の高いきれいな海で快適にダイビングをすることができるのです！！😊
陸での寒さ対策！
冬になると手袋をしたりニット帽をかぶったり普段の生活でもあったかくしていきますよね！
まずは冬の海風でも寒くない陸上の寒さ対策を紹介していきます！✨
〇ダウンジャケット
冬といったらアウターを新しく新調される方も多いと思います！
アウターを着てセッティングや休憩時間を過ごすことによって陸上でも寒さを感じづらくなります。
そしてそのアウターをダウンジャケットにするとぐんとあったかくなります！！✨
特にダイビングを終わった後は髪の毛が濡れていることもあるので
濡れても大丈夫なダウンジャケットなどがダイビングには最適です！
〇あったかい飲み物
次にあったかい飲み物です！
冬の時期は夏に比べて水分を取らなくなりがちです！
ただ冷たいものを飲むよりかは温かい飲み物を飲むことによって体の芯から温まります！✨
特に関東のダイビング施設にはポットが基本的には置いてあります！😊
ココアなどの粉末を用意していただけている場所もあるので是非ダイビングの合間でほっと一息つきましょう✨
水中での寒さ対策！
水中は冬にはドライスーツ着ていますがさらによりあったかくすることで
水温の低くなる時期もへっちゃらに潜れるようになります！！🔥
僕は寒さ対策をしすぎることで水中で汗をかくぐらい温かくなります💦
ではどんな寒さ対策をしているのかご紹介します！
〇インナー
まずはドライスーツの下に着る洋服を温かいものにします！
このインナーなのですがたくさん着込みすぎてしまうと大きな浮力にもなってしまいます💦
そうなるとたくさんのウェイトを付けることに、、、、
そうならないために薄手でも温かいインナーを着用してあげるとより快適なダイビングができます！
僕のおすすめの1つはヒートテックです！
これを着ていると体感3度くらいあったまる気がします！
もうひとつはドライインナーといわれるドライスーツのために作られたインナーです！✨
裏が起毛になっていて温かいのに素材はポリエステルで出来ていて大きな浮力にはなりづらいです！
冬の時期のインナーはこの二つで乗り切っています！
〇カイロ
次の寒さ対策としてカイロです！
ドライスーツは中に水が入ってこないスーツなのでカイロを貼って潜ることができます！！😊
貼らないカイロよりも貼るカイロの方がおすすめです！
貼らないカイロをお腹や背中に貼るとそこから体全体がだんだんとポカポカしてきます！
足が特に冷える方は靴下なんかに貼っても足の先からあったまってきます！✨
ただ注意点も一つだけあり、ぴったりと密着させた状態で貼り続けてしまうと熱くなりすぎたときに
ドライスーツの上からカイロははがすことができないので適度に空気を入れながら
インナーの上からや、厚めの靴下の上から貼ってあげるととってもいいです！✨
〇フードとグローブ
さらに水中で温めてくれるものそれはフードとグローブです！
陸上でも寒さ対策としてニット帽や耳当て手袋をする方は多いと思います！✨
水中も同じです！
まずフードをかぶることによってフードの中に入った水がとどまってくれます。
その水が温められて頭を保温してくれます！
それによって頭から熱が逃げていくことも防ぐことができます！！
次にグローブも保護のためにもつけますが一番はあったかいのでつけていきます！
グローブにもさまざま種類があり通年グローブやサマーグローブもありますが寒さ対策として一番おすすめは
ウィンターグローブです！ラバー素材と布素材の二重構造になっているものは特にお勧めで、
水が入ってきにくく抜けていきづらいので末端の手をしっかり保温してくれます！😊
まとめ
冬の海は全ダイバーが待望するほどのきれいさを誇ります！✨
そんな季節を寒いからと言って遠ざけてしまうのは実はもったいないのです！
寒さ対策を陸上も水中もしっかりすることによって快適なダイビングをすることができるので
温かい格好をして沖縄にも引けを取らないきれいな海を楽しんでいきましょー！！😊
ファンダイビングツアーに参加しよう
ダイビングスクール レーブ横浜店ではファンダイビングツアーを随時開催しております！
経験本数や、ライセンス毎にツアーが開催されるので、自分にあったツアーにご参加いただけます☆
スキルに不安がある方は、スクール同行ファンダイビングツアーもあります☆
行ってみたいダイビングポイントがあればリクエストも受け付けていますので、スタッフまでお知らせください。
みなさまのご来店お待ちしております✨
